"Regenerierst Du noch, oder trainierst Du schon?"

Restwise: web-basierte Regeneration ab sofort in Deutschland

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Jeder erfolgreiche Sportler weiß, wie wichtig Regeneration für den Wettkampf ist. Foto: deutschland-grand-prix.de

20.02.2011  |  Das aus den USA bekannte "Restwise"-System ist ab sofort auch in Deutschland erhältlich. Restwise ist eine web-basierte Plattform, die auf der Grundlage evidenzbasierter Forschung, streng geprüften variablen Bewertungen und einem eigenen Algorithmus eine Antwort auf die für viele Sportler quälende Frage gibt: Trainiere ich zu viel - oder nicht genug?

Jeder erfolgreiche Sportler versteht die Wichtigkeit der Regeneration: zu wenig Erholung führt schnell zu „overreach“. Und man befindet sich in einem andauernden Zustand des Übertrainings. Andererseits, zu viel Erholung stimuliert den Körper nicht genug, so dass sportliche Ziele sich nur schwer erreichen lassen.

Bisher war der Sportler hier auf sein eigenes Gefühl angewiesen, oder er überließ dem Trainer die Entscheidung, in der Trainingsplanung eine möglichst ausgewogene Balance zwischen Training und Regeneration sicherzustellen.

Genau hier setzt Restwise an, denn es macht Regeneration sichtbar. Anhand wissenschaftlicher Fakten ermittelt Restwise die "Regenerations-Punktzahl" und zeigt dem Sportler, wie gut seine sportliche Verfassung ist. Das "Erschöpfungs-Level" wird von Restwise überwacht und trägt dazu bei, dass Trainingspläne noch erfolgreicher umsetzbar sind.

Es gibt eine hohe Übereinstimmung darüber, welche physikalischen Anzeichen, sowohl quantitativ als auch qualitativ, im Bezug auf das Verständnis der Regeneration aussagekräftig erscheinen. Diese Übereinstimmung basiert auf der Erkenntnis verschiedener namhafter Forschungseinrichtungen.

Der Schlüssel zum "Restwise"-System ist die Verarbeitung der unterschiedlichen Parameter, wie sie zusammengefasst und analysiert werden und wie die Software die Regenerationspunktzahl so generiert, dass Restwise einen Zusatznutzen für das Training darstellt.

Der Deutschlandvertrieb läuft exklusiv über die XP Sport GmbH in Aachen. Die Einführungspreise liegen bei 95 Euro für das Halbjahres-Abo, und bei 135 Euro für das Jahres-Abo, inklusive LED-Puls-Oximeter. Alle Abonnements können innerhalb der 14-tägigen Testphase gekündigt werden.

 
Weitere Informationen

XP Sport
Im Erdbeerfeld 20
52078 Aachen

Fon: 0241/ 96 10 99 - 00
Fax: 0241 - 96 10 99 - 05

E-Mail: info@xp-sport.de
Internet: www.restwise.de

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