2. bis 5. Juni - Lingenau/ Bregenzerwald - mit Marcel Kittelmann
Berg-Trainings-Camp: Werde Bergziege!
| Foto: Mathis Leicht
07.02.2017 | Möchtest Du dich auf einen Berg-Radmarathon vorbereiten? Deine Kletterfähigkeit verbessern, Höhenmeter sammeln - oder einfach die Berge bei einem guten Training mit anderen genießen?
Dann werde Bergziege! Auf zum Berg-Trainingscamp im schönen Bregenzerwald in Vorarlberg (Österreich), mit den tg-trainingsplan-Trainern Tobias Ganzmann und Stefan Keppler, sowie dem Physiotherapeuten Marcel Kittelmann - und anderen Bergziegen an deiner Seite.
Übernachtet wird im Hotel Quellengarten in Lingenau, direkt im Zentrum des Bregenzerwalds. Die Trainingseinheiten finden in zwei Leistungsgruppen statt. Es gibt ein Begleitfahrzeug während des Trainings.
Die Trainings-Schwerpunkte der vier Tage liegen auf Intervall- und Trittfrequenz-Training am Berg, und werden mit Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen im Rahmen eines Matten-Trainings abgerundet.
Am Abend gibt es in Fachvorträgen Tips und Tricks rund um das Berg-Training. Gut geschlafen und lecker gegessen wird im "Vital-Hotel Quellengarten" in Lingenau, im Zentrum des Bregenzerwalds. Das Hotel hat einen schönen Wellness-Bereich mit Sauna, Whirlpool und Hallenbad. Für schnelle Bergziegen gibt's einen Frühbucher-Rabatt bis 28. Februar.
die Preise:
DZ 410 Euro (ab März 435)
EZ 462 Euro (487)
Weitere Informationen
tg-trainingsplan
Weissenauer Halde 20
88214 Ravensburg
Fon: 0751/ 50 92 197
E-Mail: info@tg-trainingsplan.de
Internet: tg-trainingsplan.de
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