2. bis 5. Juni - Lingenau/ Bregenzerwald - mit Marcel Kittelmann
Berg-Trainings-Camp: Werde Bergziege!
| Foto: Mathis Leicht
07.02.2017 | Möchtest Du dich auf einen Berg-Radmarathon vorbereiten? Deine Kletterfähigkeit verbessern, Höhenmeter sammeln - oder einfach die Berge bei einem guten Training mit anderen genießen?
Dann werde Bergziege! Auf zum Berg-Trainingscamp im schönen Bregenzerwald in Vorarlberg (Österreich), mit den tg-trainingsplan-Trainern Tobias Ganzmann und Stefan Keppler, sowie dem Physiotherapeuten Marcel Kittelmann - und anderen Bergziegen an deiner Seite.
Übernachtet wird im Hotel Quellengarten in Lingenau, direkt im Zentrum des Bregenzerwalds. Die Trainingseinheiten finden in zwei Leistungsgruppen statt. Es gibt ein Begleitfahrzeug während des Trainings.
Die Trainings-Schwerpunkte der vier Tage liegen auf Intervall- und Trittfrequenz-Training am Berg, und werden mit Stabilisations- und Beweglichkeitsübungen im Rahmen eines Matten-Trainings abgerundet.
Am Abend gibt es in Fachvorträgen Tips und Tricks rund um das Berg-Training. Gut geschlafen und lecker gegessen wird im "Vital-Hotel Quellengarten" in Lingenau, im Zentrum des Bregenzerwalds. Das Hotel hat einen schönen Wellness-Bereich mit Sauna, Whirlpool und Hallenbad. Für schnelle Bergziegen gibt's einen Frühbucher-Rabatt bis 28. Februar.
die Preise:
DZ 410 Euro (ab März 435)
EZ 462 Euro (487)
Weitere Informationen
tg-trainingsplan
Weissenauer Halde 20
88214 Ravensburg
Fon: 0751/ 50 92 197
E-Mail: info@tg-trainingsplan.de
Internet: tg-trainingsplan.de
Mehr Informationen zu diesem Thema
29.08.2023Hupi Wagon: Der Fahrrad-Wohnwagen(rsn) - Der "Hupi Wagon" des finnischen Designers Urpo Merranmaa ist ein Mini-Wohnwagen, der bei ausgedehnten Rad-Touren mehr Komfort bieten soll. Die Idee dazu hatte Merranmaa, als er ein Pedelec ges
23.08.2023Radfahren in der Toskana: Landschaft und KunstAuf zwei Rädern im Schatten der Kathedrale von Florenz, dem größten gemauerten Gewölbe der Welt, danach durch Zypressen-Alleen und über sanfte Hügel - auf drei neuen Rad-Routen in der Toskana la
01.08.2023Litauen mit dem Fahrrad entdeckenLitauen - das ist nicht nur nahezu unberührte Natur mit Wäldern, Flüssen, Mooren, Seen, Dünen, Sand- und Felsküsten, sondern auch etliche hübsche barocke Städtchen. Besonders gut lässt sich
06.07.2023Athletic-Cyclo-Disco-Club: Musik machen per Rad(rsn) - Dynamogène ist eine Artisten-Truppe aus Nimes in Südfrankreich, die seit 1991 mit ihren Performances in ganz Europa unterwegs ist. Unter ihnen sind etliche musikliebende Radsportfreunde, und
07.06.2023Tirol: Erste Gravelbike-Region Außerfern18 Gravelbike-Routen, über 1000 Streckenkilometer mit über 22.000 Höhenmetern, vier Tourismus-Regionen, 58 Unterkünfte - das ist die erste Gravelbike-Region im Tiroler Außerfern. Gravelbiken erö
01.03.2023Radeln nach Zahlen - in der Prignitz30 – 35 – 34 – 33 – 32 – 30: Das sind nicht die aktuellen Lotto-Gewinnzahlen, sondern der Zahlen-Code einer Fahrrad-Tour durch die Prignitz. Seit langem gilt Auen-Landschaft in Brandenburg a
31.08.2022Basecamp523: Neues Fahrrad-Ziel Le MarcheLe Marche ist eine in Mittel-Italien zwischen Umbrien im Westen und der Adria im Osten gelegene hügelige Region, auf Deutsch Marken genannt. Sie hat alle Voraussetzungen für Radfahrerinnen und Natur
09.06.2022La Voie Bleue: Kulinarische Radreise über 700 KilometerFrankreich hat einen neuen Fernradweg: "La Voie Bleue", der blaue Weg, 700 km an Wasserwegen entlang, von Luxemburg durch das Burgund nach Lyon. "Die Route ist wie gemacht für Radler/innen, die gerne
11.03.2022Jonas Deichmann: “Das Limit bin nur ich“ - der Dokumentarfilm"Wenn scheitern eine Option ist, braucht man erst gar nicht an die Startlinie zu gehen" Jonas Deichmann Für ihn war scheitern keine Option: Das jüngste Abenteuer des mehrfachen Weltrekordhalter
17.02.2022Z-Triton: das Amphibien-Camp-Trike geht in SerieIm Mai 2020 stellten der lettische Designer Aigars Lauzis und sein Büro mit dem schönen Namen "Zeltini" das Z-Triton vor, eine Kombination aus E-Bike, Camper und Hausboot. Schon kurz nach der Präse
15.02.2022Haus am Hang: Saison-Auftakt für Rad-FeinschmeckerBlühende Apfel- und Mandelbäume, Palmen, Zypressen und Weinberge: Der Südtiroler Süden im Frühling ist ein Traum - besonders für Rennradler/innen. Gut ausgeschilderte Routen durch die hügelige
11.02.2022Ameropa: Mit Muskelkraft und Genuss Europa entdeckenDa ist Schwung drin: Seit vorgestern liefert der Bad Homburger Reiseveranstalter Ameropa Reisen im neuen Katalog "Rad- und Wanderreisen" auf über 90 Seiten jede Menge Information und Inspiration für
Weitere Radsport-Markt-Nachrichten
23.10.2025Spare jetzt beim Indoor Training Es muss nicht immer die „S-Works-Klasse“ sein – auch ein Renner mit 105 Di2 ist schnell und macht viel Spaß. Und auch anderswo im Radsport kann man sparen, etwa beim Indoor-Training. Mit icTr
22.10.2025Neuer Metron TFA EVO Basislenker und TFE EVO Full-Carbon-Aufsatz Vision und der Triathlon- bzw. Zeitfahrsport sind seit Jahrzehnten eng miteinander verbunden. Bereits in den 1990er-Jahren erkannte man die besonderen Anforderungen dieser aufstrebenden Sportarten und
17.10.2025Dein Schlüssel zu mehr Leistung Mit dem PRECISION 3+ bringt 4iiii seinen bisher fortschrittlichsten Powermeter auf den Markt – entwickelt für Athleten, die keine Kompromisse machen. Ultraleicht, kompakt und mit der praktischen Ap
16.10.2025Wahoo Fitness bringt neuen Kickr Bike Pro und Kickr Core 2 Pünktlich zum Start der Indoor-Cycling-Saison bringt Wahoo Fitness jeweils eine neue Version des beliebten KICKR BIKE PRO und des KICKR CORE 2 Smarttrainers auf den Markt. Das aktualisierte "Indoor-C
09.10.2025Realistisch auf der Rolle Um jetzt noch zwei Stunden bei Helligkeit trainieren zu können, muss man schon um vier den Griffel fallen lassen – und wenn man dann die Haustür hinter sich zuzieht, fängt es garantiert an zu
01.10.2025Von Renneinsatz bis Bikepacking Die Radsportwelt hat dem innovativen Komponentenhersteller viel zu verdanken: Die ersten Kurbelgarnituren mit kleineren Übersetzungen stammen ebenso von FSA wie Lenker mit weniger tiefem Bogen.
24.09.2025Carbon-Radsatz im Grenzbereich von Road und Gravel Gravel? Straße? Oder beides? Mit dem SC48 i25 nimmt Vision seiner Kundschaft die Entscheidung ab. Der neue Carbon-Radsatz versteht sich als Grenzgänger zwischen den zwei Disziplinen – stabil gen
18.09.2025Scharf schneiden, schonend quetschen Die Ära der per Seilzug bedienten Fahrräder geht zwar so langsam zu Ende, doch noch sind genug mechanische Schaltsysteme auf dem Markt, um die Investition in dieses Werkzeug zu rechtfertigen, das vo
15.09.2025Jetzt auch Schläuche mit dem neuen Ventil Schwalbe Clik Valve Jetzt auch Schläuche mit dem neuen Ventil Wie man etwas neu erfindet, das nie hinterfragt wird, hat Reifenspezialist Schwalbe im vergangenen Jahr mit dem Schwalbe Clik Valve
10.09.2025Innovatives Schaltsystem für Rennrad und Gravelbike Die Kombination aus Kettenschaltung und Getriebenabe ist nicht neu – doch nie zuvor wurde das System so konsequent umgesetzt wie in der TRP Vistar. Der Komponentenhersteller, der ursprünglich a
04.09.2025Warm und trocken durchfahren „There is no off switch“ lautet das Motto, mit dem der Schweizer Radbekleidungsspezialist seine Herbst/Winter-Kollektion ins Rennen schickt. Warm und trocken eingepackt, kann man den sinkenden Tem
03.09.2025Ketten wachsen leicht gemacht Die Kette wachsen statt ölen? Wer schlau ist, hat längst umgestellt – der Aufwand ist gar nicht mal groß, und eine Wissenschaft muss man auch nicht draus machen, um dauerhaft sauberen und reibu