Die radsport-aktiv-Weihnachtsgeschenk-Tips
Max Trainer: Fit in 14 Minuten täglich
| Foto: Bowflex
29.11.2016 | Ja is' scho' wieder Weihnachten? Nein, noch nicht - aber in drei Wochen! Schon eine Idee, was man einem/r passionierten Radsportler/in so schenkt? Warme Radsocken? Eine lange Hose? Nicht schlecht... Wir hätten da noch ein paar Vorschläge mehr:
Dank des speziell entwickelten, neuen Bewegungsablaufs bietet der "Max Trainer" mit seiner innovativen Intervall-Trainingsmethode echtes "High Intensity Interval Training" (HIIT) - eine hoch effektive Trainings-Variante.
Schon 14
Minuten Training am Tag reichen aus
für ein gesundes Ganzkörper- und
Herz-Kreislauf-Training. Tests haben ergeben, dass sich mit dieser
Methode 2,5 mal mehr Kalorien verbrennen
lassen als mit vergleichbaren Geräten.
Der
"Max Trainer" wurde unter der
amerikanischen Fitness-Marke "Bowflex" von Nautilus
Inc. entwickelt. Mit seinem trendigen Design, und den kompakten
Maßen passt er in jedes Wohnzimmer.
Bei der effektiven Trainings-Methode
"High Intensity Interval
Training" (HIIT) handelt es sich um ein kurzes,
leistungsförderndes Trainings-System. Dabei
wechseln sich intensive Belastungsphasen mit
Erholungspausen ab.
Genau darauf ist das
14minütige Intervall-Training des "Max Trainer" mit neuer Technik
abgestimmt: So wird jede Minute des Trainings effektiv
genutzt. Neben dem Intervall-Programm stehen acht
weitere, und ein "Steady Workout", zur Auswahl.
Die Intensität lässt sich einfach
per Knopfdruck wählen.
Während des Trainings zeigt die interaktive Konsole, wie
Kalorien verbrennen, und die Pfunde schmelzen.
Test-Personen haben unter gleichen Bedingungen auf Cross-Trainern, Steppern und Laufbändern trainiert. Auf dem "Max Trainer" wurden 2,5 mal mehr Kalorien verbrannt als auf den anderen Geräten. Um eine vergleichbare Wirkung zu erzielen, muss man mit dem "Max Trainer" 14 Minuten, mit den anderen Geräten hingegen 35 Minuten trainieren.
Der "Max Trainer" vereint zwei erfolgreiche Trainingsgeräte
–
Crosser und Stepper – und ist damit ein sehr effektiver
Hometrainer. Hier werden mehr Bauch- und Unterkörper- sowie bis zu
80 Prozent mehr Oberkörper-Muskeln beansprucht als auf einem normalen
Cross-Trainer.
Dazu kommt das kalorienverbrennende Unterkörper-Workout
des
Steppers.
Und
der
gesamte
Bewegungsablauf
ist
extrem
gelenkschonend.
Im Vergleich zum Joggen bei moderater
Geschwindigkeit erfährt der Körper hier bis zu 200 Prozent weniger Schläge
auf die Gelenke.
Und der "Max Trainer" hat einen komfortablen
und sicheren Stand. Mit seinen niedrigen Maßen braucht er
weniger Platz als ein Fahrrad-Ergometer.
"Unsere Recherchen haben gezeigt, dass Zeitmangel eine der
Hauptgründe ist, warum kein Sport gemacht wird", sagt Bruce Cazenave, CEO von Nautilus Inc: "Also haben
wir uns entschlossen, ein Fitness-Gerät zu entwickeln, das ein
effektiveres Cardio-Erlebnis in kürzerer Zeit liefern kann."
Zeitsparen, multi-tasken
und dabei noch gesund
und fit bleiben - das wollen viele Menschen. Die "Max Trainer"-Modelle
M3 und M5 bieten die Möglichkeit, mit dem speziell
konzipierten Programm "Max Interval" innerhalb von 14 Minuten
ein Cardio-Intervall-Training zu absolvieren, und dabei Herz und
Kreislauf in Schwung zu bringen.
Die Marke Bowflex
gehört zum Unternehmen Nautilus Inc. in Vancouver, Washington. Der "Max Trainer" wurde vor zwei Jahren auf dem amerikanischen
Markt eingeführt. Nautilus Inc. kann auf über 30 Jahre Erfahrung zurückblicken:
Im Jahr 1986 meldete ein äthiopischer Ingenieurs-Student ein Patent für ein Fitness-Gerät
an, das ohne Gewichte funktioniert.
Dieses Gerät, „Bowflex 2000X“, führte die Nautilus Inc. auf den Erfolgsweg. Heute umfasst die Produkt-Palette verschiedene Fitness-Geräte für zuhause: Kraft- und Cardio-Trainer, Aktivitäts-Tracker, “Home Gyms”, und verstellbare Hanteln.
Weitere Informationen
Bowflex
Nautilus Inc.
17750 SE 6th Way,
Vancouver, WA 98683
USA
Fon:
Fax:
Internet: www.bowflexinternational.com