--> -->
11.01.2014 | Mit insgesamt fünf Studios will die Fitness-Kette "Elements" des Schweizer Genossenschafts-Konzerns "Migros" bis Ende des Jahres in Deutschland vertreten sein: Den mittlerweile zwei Münchner Studios und einem in Stuttgart folgen im Lauf des Jahres zwei weitere - das dritte Münchner "Elements" in der Balanstraße, und das erste Studio in Frankfurt, im Eschenheimer Turm.
Typisch für alle "Elements"-Studios: Stilvolles Natur-Ambiente und der umfassende persönliche Service begeistern die Mitglieder - dazu das "all-inclusive"-Training und Wellness-Bereiche auf Fünf-Sterne-Niveau.
Im folgenden Interview beantwortet
Dr. Ralf Kriegel, Sportwissenschaftler
und Leiter Produkt-Management bei
"Elements",
einige Fragen zum Thema
Fitness und Wellness: Was macht ein
gutes Studio aus, und worauf kommt
es bei der Auswahl an, um
nachhaltig zu trainieren - und um
seinen guten Vorsätzen treu zu bleiben...
Was
zeichnet ein gutes Fitness-
und Wellness-Studio
aus?
Ein modernes Studio muss die unterschiedlichsten Kundenwünsche auf
professionell höchstem Niveau erfüllen können: Entspannt gesund und
fit sein, seine sportlichen Ziele erreichen, einfach das Gewicht
reduzieren oder mit einer effektiven Reha wieder zurückkommen.
Im "Elements"-Fitness und -Wellness werden diese Wünsche nach dem Motto „Swiss up your life“ umgesetzt: Ein nachhaltiges Trainings-Konzept und hochtechnologische Geräte sind in Verbindung mit der Zuverlässigkeit von ausgebildetem Personal motivierend und zielführend.
Wie sieht's mit dem "Drumherum" aus?
Stilvolles Naturambiente und der umfassende persönliche
Service sorgen für eine Wohlfühl-Atmosphäre. Regeneration
und echte Erholung bietet ein Wellness-Bereich auf Fünf-Sterne-Niveau.
Nach dem Training oder einem harten Büroalltag relaxen und den Alltag
hinter sich lassen - das verwöhnt nicht nur den
Körper, sondern auch den
Geist.
Was macht das
besondere
"Elements"-Trainingsprogramm aus?
Auf Basis des Intervall-Trainings haben Wissenschaftler der
Eidgenössischen Technischen Hochschule Zürich unser Trainingsprogramm entwickelt. Dank dieser
effizienten Strategie kann man mit kurzen Trainingseinheiten maximalen
Erfolg erlangen.
Dort hat beispielsweise unser vollelektronische Kraftzirkelseinen Ursprung: Mit kurzen, intensiven Übungen in einem angemessenem Zeitaufwand erreicht jeder sein persönliches sportliches Ziel. Ein individuell zugeschnittener Trainingsplan mit einem sinnvollen Zusammenspiel von Intensität, Wiederholungsanzahl und Gesamtumfang motiviert zusätzlich.
Was bedeutet der
spezielle persönliche Service
bei "Elements"?
Unsere Mitglieder werden von Anfang
an individuell betreut. Vor dem ersten Training findet eine ausführliche
Anamnese durch ausgebildete Trainer statt. Dazu gehört eine moderne
Leistungs-Diagnostik, die die Muskulatur und den ganzen
Bewegungsapparat umfassend analysiert.
Außer Beweglichkeit
und Ausdauerfähigkeit werden auch der Körperfett-Anteil gemessen.
Neben der körperlichen Leistungsfähigkeit geht es darum,
die Ziele und Wünsche jedes einzelnen herauszufinden, um
daran das Training zu
orientieren.
Warum ist
diese
professionelle Begleitung so wichtig?
Das Feedback und die Tips von ausgebildeten Trainern helfen dabei,
die Übungen von Anfang an richtig auszuführen, denn bei
falscher Körperhaltung bringt die beste Übung keinen Erfolg.
Durch regelmäßige Leistungstest in sinnvollen Abständen stellt das Fachpersonal auch fest, wie man sich verbessert hat, und passt den Trainingsplan dementsprechend kontinuierlich an. So werden die Mitglieder ständig motiviert, und kommen mit ihren Zielen rund um Fitness und Wohlbefinden auch wirklich weiter.
Übrigens: Noch bis zum 2. Februar haben Sie die Möglichkeit, die "Elements"-Studios zum Vorzugspreis von nur 49 Euro für vier Wochen kennenzulernen.
Weitere Informationen
Elements
Migros Freizeit Deutschland GmbH
Baierbrunner Str. 85
81379 München
Fon: 089/ 3090 675- 0
Fax:
E-Mail: info@migros-freizeit.de
Internet: www.elements.com
Rohloff und Rennlenker – das war bisher eine eher schwierige Kombination, da die Getriebeschaltung original mit einem Drehgriff geschaltet wird. Um die "R-Dose“ auch per Bremsschalthebel an ein
10.04.2024Assos Equipe RS S11 Schtradivari: Hightech-Hose auf Profi-NiveauMit einer Neufassung seines Topmodells geht Radbekleidungs-Spezialist Assos in die Saison 2024. Die Schtradivari – entwickelt in Kooperation mit dem Team Tudor, das mit Vorserienprodukten über 180.
01.04.2024Tunap Antriebsreiniger / Kettenwachs Ultimate: Kettenpflege ohne KochtopfFortschrittliche Kettenpflege ermöglicht Tunap mit diesen zwei Produkten. Mit der integrierten Bürste des Reinigers lässt sich anhaftender Schmutz einfach lösen, während man die Reinigungsflüssi
01.04.2024Focus Paralane 8.8: Allroad-Bike mit Gravel-GenenAllroad goes Gravel mit dem neuen Focus Paralane! Das Carbon-Bike orientiert sich mit kurzem Radstand, aerodynamischen Rohrformen und sportlicher Sitzgeometrie klar am Rennrad, ist aber auf ein deutli
01.04.2024Abus GameChanger 2.0: Neufassung des Road-Aero-HelmsMit diesem Helm gelang Abus 2017 endgültig der Durchbruch im sportlichen Segment. Der Gamechanger wurde seinem Namen gerecht mit extrem guter Aerodynamik, wie die Zeitschrift Procycling gleich nach d
01.04.2024Xentis Squad 4.5 SLAußergewöhnlich geformt sind die Felgen des Xentis-Radsatzes, dessen „Turbulatoren“ durch gezielte Verwirbelungen die Umströmung optimieren sollen. Dies sind praktisch kleine Stufen, die im Ber
01.04.2024Wera Bicycle Set 3 AKompakt und vielseitig bzw. -teilig ist das Fahrrad-Werkzeugset der Wera Werkzeuge GmbH. 38 Tools verbergen sich in dem handlichen Sortiment; ein softes Etui im Trikottaschen-Format sorgt dafür, dass
01.04.2024WD-40 Fahrrad Pflegeset: Drei gegen Schmutz und ReibungDer Schmiermittel-Spezialist sorgt mit dem praktischen Dreiklang aus Fahrradreiniger, Kettenreiniger und Kettenspray für Sauberkeit und leichten Lauf. Ersterer wird aufs feuchte Fahrrad aufgesprüht;
01.04.2024Vision Metron 60 SL Disc Clincher TLR: Aero-Allrounder für höchste AnsprücheWo es auf optimale Aerodynamik ankommt, geht Vision mit dem Metron 60 SL Disc ins Rennen. Ob im Triathlon oder bei Straßenrennen, wo die Helfer ihre Kapitäne aus dem Wind nehmen müssen, bevor diese
01.04.2024Vaude Trailfront IIWer unter Gravel Riding lange Toure mit Gepäck versteht, braucht Taschen wie die Trailfront. Die beidseitig komprimierbare Lenkertasche fasst 13 Liter, dazu kann mit Packriemen Equipment wie ein Schl
01.04.2024TreeFrog Elite 2 Bike RackEine simple und sichere Methode, Fahrräder auf dem Autodach zu transportieren, hat Hersteller TreeFrog auf Lager. Mit Vakuum-Saugnäpfen geht es ganz ohne Dachreling und Querträger – das Dach muss
01.04.2024THM FrontaleMit extrem geringem Gewicht und Individualisierungs-Optionen ist der Frontale ein echter Leckerbissen für Leichtbau-Fans. Die spezielle Konstruktionsweise ermöglicht es, die Position des Lenkers im