Tagebuch Christoph Strasser - die Berge kommen - 270 Watt Durchschnitts-Leistung

Race Around Austria: Strasser führt kurz vor dem “Halfway-Point“

Von Martin Roseneder

| Foto: Lex Karelly

13.08.2020 | Seit eineinhalb Tagen radelt Christoph Strasser beim Race Around Austria rund um Österreich. Kurz vor der Hälfte des 2170 Kilometer langen Rennens mit rund 35.000 Höhenmetern liegt der Steirer fast eineinhalb Stunden vor dem Vorjahrssieger Rainer Steinberger aus Deutschland. Mit einem respektablen Abstand von fast 80 Kilometern folgt der Luxemburger Ralph Diseviscourt auf Rang drei. Ab heute geht es auf die höchsten Berge Österreichs - mit dem Großglockner als erstes.

An der letzten Zeit-Station Finkenstein in Kärnten hat Christoph Strasser 1072 km
mit einer Durchschnittsgeschwindigkeit von über 30 km/h absolviert. Nur noch wenige Kilometer bis zur Hälfte des Rennens, das nach dem Lesachtal und nach Lienz in Osttirol erreicht ist. Danach beginnt über Heiligenblut der Anstieg zum Großglockner.

"Aktuell beobachten wir sehr intensiv den Deutschen Rainer Steinberger, aber auch der starke Bergfahrer Robert Müller hat auf Platz vier liegend zuletzt aufgeholt. Ihn hatten wir schon vor dem RAA auf der Rechnung und das bergige Terrain, das ihm liegt, kommt jetzt erst“, analysiert Team-Chef Flo Kraschitzer: "In der letzten Nacht hat Christoph gegen ein Uhr die erste Schlafpause in Spielfeld am Fuß der Weinstraße eingelegt. Dabei hat er bei einer Stehzeit von 30 Minuten einen 20-minütigen Power Nap absolviert."

Aus medizinischer Sicht läuft alles sehr gut,

einzig der Schlafentzug macht dem sechsfachen Sieger des Race Across America zu schaffen. Kraschitzer weiter: "Auch das Flüssigkeits-Konzept konnten wir bisher gut durchziehen. Pro Stunde bekommt Christoph maximal 500 bis 700 Milliliter Flüssigkeit. Das ist hart für ihn bei großer Hitze, aber wir müssen hier streng sein, um Wasserablagerungen zu vermeiden.

Die ersten 24 Stunden hat Christoph mit konstanten 270 Watt zurückgelegt, seit einiger Zeit liegt er auf einem Watt-Level von rund 200. Wir alle sind gespannt auf den langen Anstieg zum Großglockner, den er am späten Nachmittag erreichen sollte. Die Temperaturen sind heute mit 25 Grad Celsius perfekt.“

Neben einer bisher optimalen Leistung

bringen Christoph Strasser auch etliche Überhol-Manöver zusätzliche Motivation: Einige Teilnehmer aus dem Startblock C, die 24 Stunden vor ihm ins Rennen gingen, konnte er bereits überholen.

„Und was uns alle noch mehr freut, ist die starke Leistung von Anna Kofler, die die RAA Challenge über 560 km bestreitet. Sie fährt sehr stark und liegt dort in Führung“, freut sich Christoph, der die Grazerin seit Jahresanfang betreut, Trainingspläne für sie schreibt und immer wieder Trainingsausfahrten mit ihr macht.

Alle Informationen rund um das Race Around Austria gibt es auf Christoph Strassers Homepage https://www.christophstrasser.at sowie auf dem Live-Tracker https://race.perfect-tracking.com/race/raa2020/live

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