Rouvy - virtuelle Trainingscamps

Training wie die und mit den Profis

15.01.2026  |  Die tschechische Indoorcycling-Plattform geht mit interessanten neuen Angeboten in die Saison. Wer jetzt mit dem Formaufbau fürs Frühjahr beginnt, kann das in illustrer Gesellschaft tun, denn Rouwy kooperiert mit den Top-Teams Visma | Lease a Bike und Lidl-Trek. Und das bedeutet, dass die Nutzerinnen und Nutzer der Plattform nun auf Trainingspläne und Workouts zurückgreifen können, die mit den Teams entwickelt wurden.

Bereits seit Dezember 2025 kann man mit dem Zwölf-Wochen-Plan „Base Builder – Team Visma | Lease-a-Bike“ ein optimalen Fundament für die kommende Saison legen. Die insgesamt 39 Einheiten, die nach modernsten Trainingsprinzipien entwickelt wurden, sind auf den Aufbau der Grundlagenausdauer ausgerichtet, mit der man auf der Straße gleich durchstarten kann. Ein zweiter Plan, genannt „Increase Your FTP with Lidl-Trek“, verhilft innerhalb von vier Wochen zu einer verbesserten Schwellenleistung und richtet sich damit an jene, die bereits über eine hohe aerobe Kapazität verfügen.

Dazu kommt ein ganz besonderes Bonbon, das ambitionierten Sportlerinnen und Sportlern das Indoortraining versüßen soll: Mit der Costa Blanca, Teneriffa und Katalonien bietet Rouwy in diesem Winter drei neue Destinationen an, mit denen Nutzerinnen und Nutzer wiederum ganz nah am Profisport sind. Die sechs Routen rund um Calpe an der Costa Blanca, zu denen auch die Anstiege Coll de Rates und Vall d’Ebo gehören, sind bereits seit Dezember live; neu im Januar sind acht Strecken auf Teneriffa rund um den majestätischen Teide. Spannend wird die Sache zusätzlich durch die „Livestream Rides“ mit Lidl-Trek-Profis.

Im Februar zieht es die virtuelle Karawane weiter in den Norden nach Girona. Im katalonischen Radsportparadies geht es auf vier neue Strecken, deren anspruchsvolles, welliges Terrain ebenso ein Test für die bisher aufgebaute Form ist, wie es einen Vorgeschmack aufs bevorstehende Straßentraining darstellt. Bis es jedoch soweit ist, haben Aktive aller Leistungsklassen haufenweise Möglichkeiten, auf virtuellen Gruppenfahrten ihre Fitness zu verbessern, sich miteinander zu messen und vielleicht sogar Seite an Seite mit Radprofis zu fahren. Denn die Vorzüge des Rollentrainings – Planbarkeit jenseits von Witterung, Tageszeit und örtlichen Streckenverhältnissen, Gleichmäßigkeit und optimale Anpassung an den individuellen Trainingsstand – haben auch die Berufsfahrer und -fahrerinnen längst für sich entdeckt.

Und der Einstieg in die Welt von Rouwy ist ganz einfach: Für das siebentägige Gratis-Probetraining muss man nur ein Konto einrichten und seinen Smart Trainer verbinden. Mehr braucht es nicht, um mittendrin zu sein und alle Vorteile des Rouwy-Indoortrainings nutzen zu können – die Nähe zu den Profi inklusive.

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