Westmattelmanns Portugal-Tagebuch
Bei der „Tour d’Honneur“ Selfies mit dem Gelben Trikot
10.08.2015 | (rsn) - Die Nacht vor der letzten Etappe war leider relativ laut, da ein Alleinunterhalter mit seinem Programm das gesamte Hotel beschallt hat. Schließlich hat er wohl gegen ein Uhr in der Nacht den Saal endlich leer gespielt, sodass wir in Ruhe schlafen konnten...
Der Start der letzten Etappe...
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Westmattelmanns Portugal-Tagebuch
Für einige Zeit sogar auf dem „heißen Stuhl"
09.08.2015 | (rsn) - Freitagabend ging ich früh ins Bett, damit ich ausgeruht in das Einzelzeitfahren starten konnte, für das ich in den letzten Tagen versucht hatte, so viel Kraft wie möglich zu sparen. Nach einem leichten Frühstück ging es ans Meer zum Start. Da sowohl die Streckenabsperrung als auch die...
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Westmattelmanns Portugal-Tagebuch
44er Schnitt bei Hitze und auf welligem Terrain ist nicht ohne
08.08.2015 | (rsn) - Den drei Kilometer langen Transfer zum Start konnten wir heute (Freitag, d. Red) gemütlich mit dem Rad bewältigen und hatten somit Gelegenheit, uns noch etwas die Beine nach den Strapazen von gestern locker zu fahren.
Kurz vor dem Start der welligen Etappe über 180 Kilometer haben wir...
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Westmattelmanns Portugal-Tagebuch
Froh, dass dieser Tag vorbei ist
07.08.2015 | (rsn) - Wie erwartet, wurde es heute kein leichter Tag, da die Königsetappe über 172 Kilometer anstand. Nach dem Ruhetag ging es gut gelaunt in den Startort, wo wir noch Zeit für einen Espresso hatten. Kurz vor Rennbeginn fuhr noch ein LKW in unseren Leihwagen, den wir vor Ort für bekommen...
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Beim Motortraining für die Königsetappe vorbelastet
06.08.2015 | (rsn) - Nach den ersten sieben Renntagen hatten wir heute (Mittwoch, d. Red) unseren verdienten Ruhetag, den jeder nach einem ausgiebigen Frühstück relativ frei gestalten konnte.
Ich habe mich dazu entschlossen, zur gewohnten Zeit zu frühstücken, um nicht aus dem Rhythmus zu kommen.
So...
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Am Ruhetag steht Besichtigung der Zeitfahrstrecke an
05.08.2015 | (rsn) - Die ersten sieben Renntage liegen nun hinter uns und Max (Walscheid, d. red) und ich haben es geschafft sieben Tage entweder Flip-Flops oder Radschuhe zu tragen!
Vergangene Nacht war nicht allzu erholsam für mich, da ich immer wieder aufgrund der Wunden wach geworden bin. Dementsprechend...
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Auf flachem Terrain konnten wir uns an den Iberern „rächen"
04.08.2015 | (rsn) - Heute Morgen (Montag, d. Red) fiel mir das Aufstehen aufgrund der Prellungen und Schürfwunden etwas schwer.
Glücklicherweise hatten wir von unserem 5-Sterne Hotel nur einen sechs Kilometer langen Transfer zum Start.
Nach dem Startschuss zur 170 Kilometer langen Etappe ging direkt...
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Unangenehme Bierdusche auf die frischen Wunden
03.08.2015 | (rsn) - Dass es heute (Sonntag, d. Red.) kein leichter Tag werden würde, war bereits beim Blick auf das Höhenprofil klar, das mit vier Bergwertungen und knapp 4.000 Höhenmetern gespickt war. Aber für mich persönlich entwickelte sich die Etappe über 160 Kilometer zur Tortur.
Bereits am Start...
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Generalangriff während der Pinkelpause des Spitzenreiters
02.08.2015 | (rsn) -So sehen in Portugal also „Flachetappen“ aus.
Bei der Besprechung heute Morgen hatten wir noch Hoffnung auf einen Massensprint, da 2 der 3 Bergwertungen auf den ersten 40km lagen und es zum Ziel nur leicht bergauf gehen sollte. Daher standen wir alle motiviert und frohen Mutes am...
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Unglaublich, wie schnell die Portugiesen ihre Regenjacke an hatten
01.08.2015 | (rsn) - Nachdem Max und mein Wecker aufgrund der späten Startzeit wieder erst um 8:30 klingelte, was ich von zuhause nicht so häufig gewohnt bin, gab es erstmal ein ausgiebiges Frühstück. Reis und Nudeln am Morgen sind nicht jedermanns Sache, aber helfen die Kohlenhydratspeicher...
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Westmattelmanns Portugal-Tagebuch
Auf dem Profil sah die Schlussrunde relativ flach aus...
31.07.2015 | (rsn) - Heute (Donnerstag, d. Red) wurde es bei rund 35 Grad zum ersten Mal ernst. Die Etappe führte über 200 Kilometer und 3.000 Höhenmetern, einschließlich je einer Bergwertung der 3. und 2. Kategorie.
Bereits am Start war die Stimmung schon richtig gut und der Sprecher hat Johannes Weber...
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Westmattelmanns Portugal-Tagebuch
So etwas habe ich in 15 Jahren Radsport nicht erlebt
29.07.2015 | (rsn) - Nach der langen Reise gestern konnten wir heute etwas ausschlafen. Nach dem Frühstück haben wir uns noch einmal etwas die Beine locker gefahren und dabei das Zeitfahrmaterial getestet. Dabei mussten wir an einigen Stellen ganz schön drauftreten, weil es doch sehr viel bergauf und –ab...
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Zeitfahr-Vorbereitung mit Videoanalyse und Intervalltraining
29.07.2015 | (rsn) - In den kommenden beiden Wochen werde ich euch täglich von der Tour of Portugal (UCI 2.1) berichten und so hoffentlich einen spannenden Einblick hinter die Kulissen bei einer 12-tägigen Rundfahrt geben.
Nachdem sich unsere Betreuer bereits am Sonntagmorgen mit dem Materialbus und den...
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